2013年11月7日
イベント『えがお』スタッフによるリハビリ体操
『えがお』ご利用の皆様にとっては、「リハビリ体操といえば相馬先生(シルバーリハビリ体操指導士2級)」ですが、今回は急遽お越しいただけなくなり、代わりに『えがお』スタッフによるリハビリ体操を行いました。
実は、私たち『えがお』スタッフの中にも、シルバーリハビリ体操指導士の2級と3級を持っている者が、各１名ずつおります。日々皆様との時間を過ごさせていただく中で、「どうすれば、楽しみながら健康な体作りに取り組めるか」ということをいつも考えており、相馬先生のような経験豊富な指導士にお越しいただいたときには、技術をしっかり”盗める”ように、利用者の皆様と一緒に楽しみつつも、先生が教えてくださる内容をじっくりと勉強させていただいております。
今回のリハビリ体操では、私たちスタッフが培ってきたこと、学んできたこ、そして指導士としての知識と経験を活かし、相馬先生の代打を務めさせていただきました。
上半身を中心に動かすストレッチを行いました。とくに肩の周りの筋肉は、若い人でも凝り固まってしまう場合があるので、しっかりと動かしていきます。イベント以外のときにも、ちょっとした運動やストレッチのサポートをさせていただいておりますが、やはり、みんなで輪になって行うリハビリ体操のほうが楽しいですね！
白いタオルを時計回り、黄色いタオルを反時計回りに回していきます。となりの人とコミュニケーションを図って、しっかり手を伸ばさないと渡す事ができません。デイサービスとグループホームとで、なかなか会う機会の無い方同士でも、少しずつ交流が図れればと思います
先日の「第8回『えがお』大運動会」では、競技の一つとして、「サッカー」が行われました。今回は、その時の経験を活かし、多人数で行う「パス回し」を運動に取り入れました。 座ったまま脚を動かせる楽しいストレッチです
柔らかいビーチボールを使って、パス回しをしていきます。セリエAも注目するストライカー揃いの皆様。鋭いシュートを放っても、これなら安心です。
思わず乗り出してシュートをする方もいらっいました(スタッフがきっちりサポート！)。パス回しのスピードは意外と速かったのですが、それでも、しっかり反応してボールを回していました。浮いたボールをとっさに手で弾く場面もあり、動体視力、反射神経もご健在のご様子。日本サッカー界の、層の厚さを感じます。
もちろん、車椅子の方にも、積極的に参加していただきました。できる範囲で脚をうごかし、しっかりとボールを回していただくことができました。来年も開催される『えがお』大運動会。サッカーの試合は、今まで以上に熱い試合になること間違いなし！
今日も安全に楽しく運動をすることができました。最後は、元気にバンザイをして締めくくり。たくさん運動した後のお楽しみは、おやつの時間。本日のメニューは、『えがお』特製の「やわらかキャベツのお好み焼き」です！
