2014年5月15日
イベント伸ばそう!健康寿命!相馬先生のリハビリ体操
今回もしっかりと手を取って握手してくださる相馬先生。
利用者様の笑顔も素敵です!
できる範囲で頑張りましょうね!と声をかける相馬先生。
みんなで輪になって、本日の体操スタートです。
肩を回す運動。肩が凝っているときにやると気持ちがいいです。
こちらの利用者様も、しっかりと肩を動かせています。
脚のストレッチ。片足ずつ持ち上げて抱え込みます。
しっかりと脚を曲げられる利用者様もいらっしゃいます。
足踏みの運動。外出ができないときでも、これでしっかりと脚を鍛えられます。
中腰になる運動。できる方のみ、無理の無い範囲で挑戦してくださいね!
スタッフもしっかりサポートします。こちらの利用者様も、腕を支えてもらいながらの挑戦です。
車椅子をご利用の方にも、積極的にご参加いただいております。